悲傷與喜樂
全年讀經:
甚至百姓不能分辨歡呼的聲音和哭號的聲音。—以斯拉記3章13節
今日經文及靈糧透視: 以斯拉記3章8-13節
安琪拉一家悲痛欲絕，因他們在短短四週內失去了三個親人，其中一個是她們的姪子馬森。馬森猝死之後，安琪拉和其他的姐妹們在廚房的餐桌旁坐了三天，期間她們只出門去買骨灰甕、拿外賣及出席喪禮。她們因馬森去世而悲傷哭泣，但最小的妹妹腹中胎兒的超音波照片，也讓她們為新生命而歡欣鼓舞。
在這段時間，安琪拉從舊約以斯拉記中找到安慰和盼望。這卷書描述了巴比倫人毀壞聖殿，並將上帝的子民從所愛的聖城擄走，而多年後上帝的子民回到耶路撒冷的情形（參閱以斯拉記1章）。當以斯拉看著聖殿被重建時，他聽見有人喜樂地讚美上帝（3章10-11節），但也聽到有人因回想起從前的聖殿而放聲痛哭（12節）。
其中有一節經文特別令安琪拉感到安慰：「甚至百姓不能分辨歡呼的聲音和哭號的聲音，因為眾人大聲呼喊」(13節)。她明白了即使陷入深切的悲痛，仍然會有喜樂的事發生。
我們也會因所愛的人離世而哀痛，或因失去了些什麼而悲傷。若是如此，我們可以在上帝面前悲痛哭泣，也可以同時向祂訴說心中的喜樂，因我們知道祂不僅會傾聽，而且還會安慰保護我們。
作者: 潘艾梅
反思和禱告
你認為我們為何可以同時經歷喜樂和悲傷？
今天，你要如何培養喜樂的心？
慈愛的上帝，我知道在世上我們會有痛苦與患難。
當我向祢尋求盼望和平安時，求祢使我心中有喜樂
唯有上帝能修復
全年讀經:
我必使氣息進入你們裡面，你們就要活了。—以西結書37章5節
今日經文及靈糧透視: 以西結書37章4-14節
在1966年11月4日，義大利的佛羅倫斯遭遇了災難性的洪水，著名畫作《最後的晚餐》被淹沒在泥水及燃油裡超過12個小時。這幅16世紀畫家喬爾喬·瓦薩里（Giorgio Vasari）的名畫，顏料被泡軟了，木框也嚴重損毀，很多人都認為這幅畫已經無法修復。但經過五十年繁瑣的修復工作後，專家及義工們克服極大的障礙，修復了這幅珍貴的畫作。
當猶大國被巴比倫人佔領時，百姓感到絕望，因他們被死亡籠罩，放眼只見斷壁殘垣，亟需被修復（參閱耶利米哀歌1章）。在這動亂時期，上帝讓先知以西結在異象中來到一個遍滿骸骨的平原。上帝問以西結：「這些骸骨能復活嗎？」他回應：「主耶和華啊，祢是知道的」（以西結書37章3節）。然後，上帝吩咐以西結向骸骨說預言，好讓枯骨能夠復活。以西結如此描述接下來發生的事：「我正在說預言的時候，就聽見有響聲，骨頭與骨頭互相結合起來，格格作響」（7節，新譯本）。上帝藉著這個異象向以西結表明，只有祂才能修復、復興以色列。
當我們覺得人生中有很多事物受到破壞，似乎無法修復時，上帝卻向我們保證，祂能夠重建我們支離破碎的部分。祂會賜給我們新的氣息和新的生命。
作者: 駱金妍（Kimya Loder）
反思和禱告
在人生中，你曾經歷哪些創傷？
你要如何倚靠上帝，讓祂來修復這些傷痛？
親愛的上帝，生命中的某些創傷看似永遠無法修復。
我嘗試靠自己，但知道唯有祢才能修復我生命的破碎。
心存盼望
全年讀經:
然而，我要因耶和華歡欣，因救我的上帝喜樂。—哈巴谷書3章18節
在戰爭期間，爸爸在執行任務時失蹤了，但七歲的妹妹對母親說：「我知道爸爸要回家了，因為他送花給我。」因爸爸在離家執行任務之前，為妹妹預訂了生日花束。而當他失蹤時，這些花卻如期送到。但是妹妹說得沒錯，折磨人的戰局結束後，爸爸確實回家了。現在數十年過去了，妹妹依然保留著當時擺放花束的瓶子，提醒自己要時常心存盼望。
在一個支離破碎、充滿罪惡的世界裡，要心存盼望有時並不容易。不是所有的父親都會回家，而孩子的願望有時也無法實現。但在最艱苦的境況中，上帝卻賜予盼望。在古時的一場戰爭中，先知哈巴谷預言巴比倫會入侵猶大（哈巴谷書1章6節；參閱列王紀下24章），但他仍確信上帝總是良善的（哈巴谷書1章12-13節）。他回想起過去上帝如何恩待自己的子民，便宣告：「雖然無花果樹不發旺，葡萄樹不結果，橄欖樹也不效力，田地不出糧食，圈中絕了羊，棚內也沒有牛；然而，我要因耶和華歡欣，因救我的上帝喜樂。」（3章17-18節）
有些解經家認為，哈巴谷這個名字的意思是「緊緊抓住」。即使在試煉中，我們也可以緊緊抓住上帝，以祂為我們最終的盼望和喜樂，因為祂保守我們，而且從不放手。
作者: 龐雅各
反思和禱告
在困難時期，因上帝而歡欣的心態如何幫助你？
今天你可以做些什麼來讚美祂呢？
天父，我要感謝祢，因為無論發生什麼事，
有祢的同在，我的未來就會一片光明！
聖靈的工作
全年讀經:
他們就都被聖靈充滿，按著聖靈所賜的口才說起別國的話來。—使徒行傳2章4節
今日經文及靈糧透視: 使徒行傳2章1-13節
德國神學家莫特曼（Jürgen Moltmann）寫過一本有關聖靈的書，他九十四歲時曾就這本書的內容接受專訪，有人問：「你是怎麼叫聖靈作工的？你做了什麼事，是吃藥嗎？或是讓什麼人把聖靈帶來給你？」莫特曼揚起兩道濃眉，搖頭一笑，用帶著口音的英語，說：「我能做什麼呢？什麼都不要做。等候聖靈，聖靈就會來。」
莫特曼點出了我們錯誤的想法，就是以為自己的能力和專長會成就萬事，而使徒行傳的記載表明，上帝會成就萬事。教會的建立，與人為的策略或卓越的領導能力毫無關係。當恐懼無助、不知所措的門徒聚集在一起時，聖靈「好像一陣大風吹過」，充滿了整個屋子（2章2節）。接下來，聖靈消除了各人心中的種族優越感，讓原本不相合的人聚在一起，成為一個新的群體。上帝在門徒身上的作為，讓他們自己和所有目睹這一幕的人都震撼不已。門徒沒有成就任何事，他們所做一切奇妙的事都是「聖靈所賜」（4節）。
教會以及我們在世上的一切福音事工，都不是靠我們付出了多少努力，而是完全仰賴聖靈的工作。正因如此，我們無需擔憂，只要安靜等候聖靈動工。在慶祝五旬節的這一天，甚願你我能等候聖靈，並且作出回應。
作者: 郭惟恩
反思和禱告
你是如何想要憑藉自己的努力與毅力行事？
你需要在哪些方面等候聖靈動工？
上帝啊，我因為想凡事靠自己而疲憊不堪。
聖靈啊，我要倚靠祢，求祢來幫助我。
小改變大不同
全年讀經:
誰藐視這日的事為小呢？—撒迦利亞書4章10節
今日經文及靈糧透視: 撒迦利亞書4章4-10節
「我有資格參加奧運比賽嗎？」一位大學游泳選手擔心自己的速度太慢了。但負責泳隊的數學專家小野健（Ken Ono）教授研究她的泳技後，發現能幫助她加速整整六秒，這短短六秒在國際比賽中，足以帶來不同的結果。小野健在這位選手的背上安裝感測器，然後他並沒有要選手做出重大改變以提高速度。他只是找出需要矯正的細微動作，若能做些改變，游泳選手就會游得更快，進而取得勝利。
在屬靈方面，一些微小的修正也能產生極大的影響。先知撒迦利亞對那些被擄歸回的猶太人，也教導了類似的原則。那時他們與猶大省長所羅巴伯一起重建上帝的聖殿，面對重重困難。先知鼓勵他們：「萬軍之耶和華說：不是倚靠勢力，不是倚靠才能，乃是倚靠我的靈方能成事。」（撒迦利亞書4章6節）
如撒迦利亞所宣告：「誰藐視這日的事為小呢？」（10節）那些被擄歸回的猶太人擔心，重建後的聖殿比不上所羅門王昔日所建的聖殿。但就像那位游泳選手接受指導，糾正一些小動作後贏得奧運獎牌那樣，所羅巴伯的團隊也認識到，如果我們微小的舉動能榮耀上帝，那麼倚靠上帝的幫助去做微小但正確的事情，也能帶來勝利的喜悅。倚靠上帝，小改變就會帶來很不同的結果。
作者: 雷翠霞
反思和禱告
哪些顯而易見的行為導致了你的靈命消沉？
哪些小而細微的改變幫助了你的靈命成長？
親愛的上帝，請指教我要作出哪些微小而美好的改變，
好使我能為了祢，生命得到更新，與以往大不相同。
耶穌就是答案
全年讀經:
看哪，我見有四個人，並沒有捆綁，在火中遊行，也沒有受傷，那第四個的相貌好像神子。—但以理書3章25節
今日經文及靈糧透視: 但以理書3章15-29節
據說，在愛因斯坦的一次巡迴演講中，他的司機宣稱因常聽他演講，自己也能上台演說了。愛因斯坦建議他們到下一所大學演講時互換身分，反正那邊的人也沒見過他。司機答應了，真的發表了一篇精彩的論述。到了問答環節，麻煩來了，還好在面對咄咄逼人的提問者時，司機巧妙地回答：「我看你是一位傑出的教授，但我很訝異你竟然問了一個簡單到連我的司機都能解釋的問題。」於是，假裝是司機的愛因斯坦就順理成章地回答了問題！這逗趣但純屬虛構的故事就結束了。
但以理的三個朋友所面對的卻是真正的大麻煩。尼布甲尼撒王恐嚇威脅他們，如果不肯敬拜王所立的金像，就要把他們扔在烈火的窯中。王問：「哪裡有神能救你們脫離我的手呢？」（但以理書3章15節，新譯本）。但這三人還是堅持不拜金像，於是王下令把窯燒熱了七倍，將他們扔進火窯中。
但在窯中有一位「使者」（28節），也許是耶穌，與他們同在，保護他們毫髮無傷，並為王的問題提供了確切的答案（24-25節）。最後尼布甲尼撒稱頌「沙得拉、米煞和亞伯尼歌的上帝」，並承認「沒有別神能這樣施行拯救」（28-29節）。
有時，我們可能會陷入困境，覺得似乎走投無路，但耶穌與服事祂的人同在，祂會引領我們渡過難關。
作者: 韋陌格
反思和禱告
什麼問題讓你束手無策？
耶穌如何減輕你面對挑戰的壓力？
耶穌，當沒有答案時，祢就是我的答案。
全為耶穌
全年讀經:
無論做什麼，或說話、或行事，都要奉主耶穌的名。—歌羅西書3章17節
今日經文及靈糧透視: 歌羅西書3章15-24節
在傑夫十四歲時，他媽媽帶他去看了一位著名歌手的演出。這位美國歌手比利·喬·托瑪斯（B. J. Thomas）曾經像許多他那個時代的歌手一樣，在巡迴表演時過著糜爛的生活。然而，這是在他與妻子認識耶穌之前的事了，他們在成為基督徒之後，生命就徹底改變了。
演唱會當晚，歌手開始為熱情的觀眾演唱。但在唱了幾首他的著名歌曲後，觀眾席中有人喊道﹕「嘿，為耶穌唱一首歌！」托瑪斯毫不猶豫地說﹕「我剛剛為耶穌唱了四首歌。」
雖然這件事已經過了幾十年，但傑夫仍然記得，因在那一刻，他意識到我們所做的每件事都應該是為了耶穌，即使是一些被界定為「與信仰無關」的事情。
我們有時會想要把生活中所做的事情分類，例如：讀聖經、與人分享我們信主的故事、唱一首讚美詩，屬於神聖的事；修剪草坪、去跑步、唱一首鄉村歌曲，屬於世俗的事。
歌羅西書3章16節提醒我們，要將基督的道理存在心裡，彼此教導，歌唱，以感恩的心歌頌上帝。但第17節更進一步強調，我們作為上帝的兒女，「無論做什麼，或說話、或行事，都要奉主耶穌的名，藉著祂感謝父上帝」。
我們所做的一切都是為了耶穌。
作者: 凱辛蒂
反思和禱告
你要如何奉耶穌的名做所有的事？
你要怎麼用你的言行來榮耀上帝？
慈愛的上帝，求祢幫助我，讓我所做的每一件事，
所說的每一句話，都是為祢而做，使祢的名得榮耀。
平凡是福
全年讀經:
離了上帝，誰還能吃喝享受呢？—傳道書2章25節，當代譯本修訂版
今日經文及靈糧透視: 傳道書2章17-26節
我看著早晨的上班族擠進車廂，星期一的憂鬱湧上心頭。在擁擠的車廂裡大多是昏昏欲睡、滿臉怨懟的臉孔，沒有人期待去上班。車內的人想要一些空間，而車外的人拼命擠進去，大家都緊蹙眉頭。我們又回到一個平凡的工作日。
這時我突然想到，在一年前，車廂裡是空蕩蕩的，因為新冠肺炎的封城措施擾亂了我們的日常生活，我們甚至不能外出吃飯，有些人其實很想念可以回到辦公室的日子。但現在我們的生活幾乎恢復正常，很多人都像往常一樣重返工作崗位。我意識到原來能過「公式化的生活」是件值得慶幸的事，「枯燥乏味」也是一種祝福！
所羅門王在思考日常的勞苦看似毫無意義之後，也得出了類似的結論（傳道書2章17-23節）。有時，日常的勞苦似乎是永無止境、「虛空」和沒有回報的（21節）。但後來他意識到每天能夠吃喝和工作，其實是上帝所賜的福分（24節）。
當我們連「公式化的生活」都被剝奪時，我們就會發現這些平凡無奇的事也可以變成一種奢侈的享受。所以當我們可以吃喝，並在辛勞中得到滿足時，讓我們感謝上帝，因為這是祂的恩賜（3章13節）。
作者: 許文榮
反思和禱告
今天你可以為哪些平凡的祝福感謝上帝？
你能為有需要或無法享受常規生活的人做些什麼？
親愛的上帝，感謝祢讓我過著「公式化的生活」，
儘管有時看似枯燥乏味，但求祢幫助我，
讓我能為生命中祢所賜的每一個祝福心存感恩。
這不是夢
全年讀經:
你這睡著的人當醒過來，從死裡復活，基督就要光照你了。—以弗所書5章14節
今日經文及靈糧透視: 使徒行傳12章1-11節
患有「人格解體」或「失實症」的人常常覺得身邊的一切都不太真實，就像生活在一個無法醒來的夢中一般。雖然長期有這種感覺的人會被診斷為患有此症，但這種情況也被視為一種常見的心理健康問題，尤其在壓力大的時候。有時即使生活看似十分美好，這種做夢的感覺依然存在，我們的頭腦似乎無法相信好事真的發生了。
聖經也描述上帝的子民面對類似的感覺，他們在經歷上帝的大能和拯救之後，需要時間體會這是真實的，而不是一個夢。在使徒行傳12章提到，彼得被關進監獄裡，隨時都有可能被處決（2、4節）。當天使將彼得從獄中救出來的時候，聖經形容彼得跟著天使走出牢房，但還處於茫然的狀態，不知道這一切都是真的（9-10節）。天使將彼得帶到監獄外面，然後離開了，彼得這才如夢初醒，意識到這一切都是他真實的經歷（11節）。
無論我們是在順境還是逆境，有時會很難完全相信或體驗到上帝真的在我們的生命中工作，但我們可以相信，當我們專心等候上帝時，祂復活的大能終有一天會成為不能否認的奇妙事實。上帝的光會把我們從沉睡中喚醒，讓我們真的永遠與祂同住（以弗所書5章14節）。
作者: 白茉妮
反思和禱告
為什麼有時你很難感受到上帝的大能和愛？
你要怎樣才能更真切地體驗到祂的愛呢？
上帝啊，無論在順境或逆境，無論我是否能夠感覺到，
感謝祢一直那麼真實，持續賜給人新的生命和盼望。
為主作見證
全年讀經:
我們將所看見、所聽見的傳給你們，使你們與我們相交。—約翰一書1章3節
今日經文及靈糧透視: 約翰一書1章1-4節
美國林肯總統的兒子羅伯特·托德·林肯見證了三起重大事件，在他父親被暗殺，以及詹姆斯總統和威廉·麥金萊總統遇刺時，他都身在現場。
但使徒約翰卻是見證了歷史上四起最關鍵的事件，包括與耶穌共進最後的晚餐、基督在客西馬尼園的憂傷禱告，以及祂的受難與復活。約翰知道，這些事情發生時他都在現場的最終原因，是要讓他為此作見證。約翰福音21章24節記載：「為這些事作見證，並且記載這些事的就是這門徒。我們也知道他的見證是真的。」
約翰在他的書信中重申了這一點。他寫道﹕「論到從起初原有的生命之道，就是我們所聽見、所看見、親眼看過、親手摸過的」（約翰一書1章1節）。約翰覺得自己有不可推諉的責任，必須與人分享他親眼見到耶穌的一言一行。為什麼呢？他說﹕「我們把所看見所聽見的向你們宣揚，使你們也可以和我們彼此相通。」（3節，新譯本）
發生在我們生活中的事，可能是令人驚訝的，也可能是平凡無奇的，但無論哪種情況，都是上帝的悉心安排，使我們可以為祂作見證。當我們倚靠基督的恩典和智慧生活時，願我們在生命的驚濤駭浪中仍能為祂作見證。
作者: 柯貝爾
反思和禱告
在你的信仰歷程中，有哪些令人驚訝的事情？
你會如何與人分享你的故事，讓他們認識上帝的愛？
主耶穌，求祢賜給我一顆敏銳的心，能夠把握機會，
隨時與他人分享祢對我們的愛。
選擇很重要
全年讀經:
約瑟不從。—創世記39章8節
今日經文及靈糧透視: 創世記39章1-12節
在紐澤西州，一名游泳教練目睹一輛車子正沉入紐華克灣，又聽到司機大喊：「我不會游泳！」當時這輛車正快速沒入渾濁的河水之中。就在岸上擠滿圍觀群眾時，安東尼奔向岸邊礁石，取下身上的義肢，跳入水中，把這位68歲的男子平安救上岸。還好安東尼毅然採取行動，這人才能獲救。
我們所做的抉擇事關重大。看看族長雅各，他有許多兒子，卻公然偏愛17歲的兒子約瑟，甚至愚蠢地為他做一件「彩衣」（創世記37章3節）。結果呢？約瑟的哥哥們憎恨他（4節），時機一到便將他賣為奴隸（28節）。然而，正因約瑟被賣到埃及，上帝便使用他，在長達七年的饑荒中，留存雅各全家和其他許多人的性命，雖然約瑟的哥哥們原意是要害他（參閱50章20節）。而引發這一連串事件的關鍵，就在於約瑟的一個抉擇。他為了做個誠實正直的人，決定逃離波提乏的妻子（39章1-12節），結果被關在監獄裡（39章20節），最終才得以覲見法老（41章）。
雖然安東尼所受的訓練有助於他救人，但他仍需做出抉擇。當我們愛上帝、一心事奉祂，祂就會幫助我們做出正確的選擇，能榮耀上帝並使人得到益處。如果你還沒這麼做，現在就可以從信靠耶穌做為開始。
作者: 柯愛莉
反思和禱告
你所做的抉擇曾帶來什麼結果？
上帝的靈如何帶領你做出明智的抉擇？
親愛的上帝，求祢幫助我能做出明智的抉擇，
好使祢得到榮耀。
聽見了！
全年讀經:
祂既向我側耳。—詩篇116篇2節
今日經文及靈糧透視: 詩篇116篇1-7節
在1910年，查爾斯‧瑞柏曼和喬治‧蘭蓀特在合著的《物理》一書中提出了一個問題：「當一棵樹在寂靜的森林中倒下時，若附近沒有任何動物聽見，那麼它究竟有沒有發出聲音呢？」多年來，這個問題引發許多關於聲音、感知與存在的哲學與科學論辯，直到如今尚無定論。
一天晚上，我陷入寂寞憂傷，深受一個從未與任何人分享的煩惱所困擾，那時我想到了那個哲學問題。我自問：如果沒有任何人聽見我的呼求，那麼上帝聽見了嗎？
撰寫詩篇116篇的詩人在面臨死亡威脅、感到心灰意冷時，或許也感到被遺棄，因此他向上帝呼求，因知道上帝正在聆聽也必幫助他。詩人寫道：「祂聽了我的聲音和我的懇求。祂既向我側耳」（1-2節）。即使無人知曉你我內心的痛苦，但上帝都知道；就算沒人聽見你我的呼求，但上帝都聽見。
知道上帝必向我們彰顯祂的慈愛並保護我們（5-6節），能讓我們在困境中仍享「安寧」（7節，新譯本）。譯為「安寧」的希伯來文（manoakh）原意是平靜安穩之處，即我們可以安心，因知道我們有上帝的同在與幫助。
瑞柏曼和蘭蓀特提出的問題有各種答案，但上帝聽見了嗎？這個問題的答案只有一個，那就是「聽見了」。
作者: 黃嘉仁
反思和禱告
當你感到孤單或被人遺忘時，你會做些什麼？
上帝傾聽你的呼求且關心你，你會對祂說些什麼？
天父，感謝祢一直垂聽我內心的呼求。
祢的幫助與同在使我得享安寧。
感同身受
全年讀經:
祂在你中間必因你歡欣喜樂。—西番雅書3章17節
今日經文及靈糧透視: 西番雅書3章17-20節
美國埃默里大學的研究人員，使用磁振造影（MRI掃描）來研究祖母們的大腦。研究人員讓參與實驗的祖母觀看自己孫子女、成年兒女，以及一個陌生孩子的照片，檢測這些祖母的同理心反應。研究顯示，祖母們對孫子女的情緒感同身受的程度，更高於成年兒女。研究人員將之歸因於所謂的「可愛因素」──祖母們自己的孫子比成年兒女更「可愛」。
在我們說「啊不然咧？」之前，我們可以想一想進行這項研究的詹姆斯·里林（James Rilling）博士說過的話：「如果照片中的孫子女在笑，祖母就會感受到孩子的快樂；如果孫子女在哭，她們也會感受到孩子的痛苦和憂愁。」
先知西番雅描繪了上帝看著祂子民時的感受，就如上述的研究一般。西番雅書3章17節說：「[上帝]必因你歡欣喜樂，默然愛你，且因你喜樂而歡呼。」也有人將這句話翻譯為：「你要叫祂心裡充滿喜樂，祂要大聲歌唱。」就像一位富有同理心的祖母，上帝能感受我們的痛苦：「他們在一切苦難中，祂也同受苦難」（以賽亞書63章9節）；祂也能感受我們的歡樂：「耶和華喜愛祂的百姓。」（詩篇149篇4節）
在感到沮喪時，讓我們謹記上帝對我們有真實的情感，與我們感同身受。祂不是冷漠、遙遠的上帝，而是愛我們、喜悅我們的上帝。現在就讓我們來親近祂，感受祂的微笑並聆聽祂歡唱。
作者: 畢愷騰
反思和禱告
你曾如何感受到上帝喜愛你？這讓你感覺如何？
親愛的上帝，幫助我感受到祢正對我微笑。
記得你的名字
全年讀經:
你不要害怕！因為我救贖了你。我曾提你的名召你，你是屬我的。—以賽亞書43章1節
今日經文及靈糧透視 : 以賽亞書43章1-7節
我開始在教會擔任青年領袖，並結識幾位青少年之後的那個星期日，我與一位坐在她母親身旁的少女打招呼。我面帶微笑地問候這位害羞的女孩，輕喚她的名字，問她最近過得如何，她立刻抬起頭，睜大美麗的棕色眼眸。她也露出微笑，小聲地說：「妳記得我的名字！」我只不過是輕喚那位女孩的名字，就開啟了一段信任關係。在這間滿是成年人的教會裡，她也許感到自己微不足道，而我知道她的名字，讓她感覺自己被看見、被重視。
在以賽亞書43章，上帝透過先知以賽亞向以色列人傳達類似的信息：他們被看見，也被重視。即使是他們在曠野或被擄的時候，上帝也看見他們，並知道他們的「名」（1節）。對上帝而言，他們不是陌生人，而是屬祂的子民。他們或許感到自己被遺棄，但上帝視他們「為寶為尊」，並且祂「愛」他們（4節）。上帝除了提醒他們自己知道他們的名之外，祂還告訴他們，祂要為他們成就的一切，尤其是在百般試煉之中，祂會與他們同在（2節）。他們不必害怕或憂慮，因為上帝記得他們的名字。
上帝知道祂每個孩子的名字，這真是個好消息，尤其是在經歷生命黑暗深淵之時，記得這點讓我們更得安慰。
反思和禱告
最近你正面臨什麼考驗？
謹記上帝知道你的名字，如何幫助你面對試煉？
親愛的上帝，謝謝祢認識我，知道我的名字。
探索星空
全年讀經:
你們向上舉目，看誰創造這萬象，按數目領出。—以賽亞書40章26節
今日經文及靈糧透視: 詩篇19篇1-6節
經過多國的共同努力，詹姆斯．韋伯太空望遠鏡於2021年底發射升空，進入距離地球150萬公里的軌道運行，以更深入地觀測宇宙。這台史上最強的太空望遠鏡可窺視宇宙深處，探測星體和其他天文奇觀。
這台望遠鏡確實是一項令人驚嘆的天文科技成就，如果一切都正常運作，它將為我們提供許多精采的太空影像和資料。不過，它所擔負的並不是什麼新奇任務。事實上，先知以賽亞在述說星空的奧秘時曾說：「你們向上舉目，看誰創造這萬象，按數目領出」（以賽亞書40章26節）。詩篇也說，「這夜到那夜」宇宙萬象傳揚這位創造主的名，是祂創造了這個浩瀚無垠的宇宙（詩篇19篇2節），又在其中安放數不盡的星辰，使其默默地點綴著我們的夜空（3節）。
不僅如此，上帝還親自決定星辰的數量：「祂數點星宿的數目，一一稱它的名」（147篇4節）。當科學家們發射複雜、新奇的太空探測器去探索宇宙時，他們的發現會令我們驚嘆並且著迷，因為每一個觀察都指向那一位創造太陽系，以及其他所有星系的上帝。是的，日月星辰、宇宙萬物，「諸天述說上帝的榮耀」！（19篇1節）
作者: 白德夫
反思和禱告
星辰與整個宇宙如何頌揚上帝和祂的創造大能？
當你想到祂的能力時，有什麼想法和情緒觸動你的心？
天父，感謝祢如此愛我，
創造如此奇妙的宇宙，讓我享受其中。
充滿愛的領導
全年讀經:
我們怎樣勸勉你們，⋯⋯好像父親待自己的兒女一樣。—帖撒羅尼迦前書2章11節
今日經文及靈糧透視: 帖撒羅尼迦前書2章7-12節
在一條交通繁忙的馬路，車子都停了下來，只見一隻熊媽媽努力帶著她四隻精力旺盛的熊寶寶穿過馬路。這段在網路上瘋傳的影片，讓我看了不禁露出微笑。因為熊媽媽把幼熊一隻隻地叼過馬路，但熊寶寶卻又自己走回了原處，實在讓人覺得既有趣又深有同感。在多次看似令人懊惱的嘗試之後，熊媽媽終於成功地捉回了四隻熊寶寶，將牠們安全送達對街。
這段影片表達了為人父母的孜孜不倦，這與保羅描述他對帖撒羅尼迦教會的關愛不謀而合。對於這些信徒，保羅並沒有強調他的權威，而是將他在信徒當中的工作，比喻為父母對年幼兒女的關愛及顧念（帖撒羅尼迦前書2章7、11節）。正是這種對帖撒羅尼迦信徒的深深關愛（8節），促使保羅努力不懈地勸勉他們、安慰他們，並囑咐他們要「行事對得起」上帝（12節）。保羅熱切地呼召信徒去過敬虔的生活，乃是出於愛，希望看見他們能在生命的各個層面榮耀上帝。
保羅的榜樣能成為我們在各種領導機會中的指南，特別是在一些讓人感到疲憊不堪的責任中，更是如此。我們靠著上帝的靈所加添的力量，可以溫柔並堅持不懈地愛那些我們照看的人，勸勉和引導他們轉向耶穌。
作者: 夏莉珊
反思和禱告
你曾如何體驗到以愛為中心的領導方式？
你會如何鼓勵和勸勉那些你所照顧的人？
親愛的天父，感謝祢恩慈地愛我、關心我，
請幫助我也能如此愛人、關心別人。
為了愛
全年讀經:
要以手足之愛彼此相親，用恭敬的心互相禮讓。—羅馬書12章10節，新譯本
今日經文及靈糧透視: 羅馬書12章9-18節
跑馬拉松必須在體能和精神上鞭策自己，推動自己向前。但有個中學年紀的跑者參加一項越野競賽，卻是跟推動他人有關。14歲的蘇珊．伯格曼（Susan Bergeman）在每一次練習和比賽，都會推著坐在輪椅上的哥哥傑弗瑞（Jeffrey）一起跑。傑弗瑞在22個月大時，因為心臟一度停止，造成嚴重的腦損傷及腦性麻痹，再也不能走路或說話。如今因為傑弗瑞喜歡賽跑，所以蘇珊犧牲了個人的競跑目標，好讓傑弗瑞可以跟她一起參加競賽。這是何等的愛及犧牲！
使徒保羅在信中勸勉讀者「要以手足之愛彼此相親」（羅馬書12章10節，新譯本），那時他心中所想的乃是愛與犧牲。他知道在羅馬的信徒正在嫉妒、憤怒與尖銳的分歧中苦苦掙扎（18節），所以他勸勉信徒讓上帝的愛掌管內心。這種愛是源自基督的愛，會為他人最高益處而奮鬥，是真摯並會引致慷慨分享的愛（13節）。那些以這種方式去愛的人，總是認為別人比自己更值得尊重（16節）。
身為基督徒，我們所跑的是一場愛的競賽，同時也幫助他人完成競賽。雖然這場競賽並不容易，但卻能尊榮耶穌。所以為了愛的緣故，讓我們仰賴祂賜給我們的能力，去愛及服事他人吧！
作者: 魏馬文
反思和禱告
對你而言，何謂像上帝那樣去愛人？
耶穌如何展現出愛不僅止於情感？
慈愛的上帝，為了愛的緣故，
請幫助我凡事能先人後己，讓祢的名得榮耀。
上帝看見、理解且在乎
全年讀經:
我們的主為大，最有能力。祂的智慧無法測度！—詩篇147篇5節
今日經文及靈糧透視: 詩篇147篇1-5節
有時，我因為慢性疼痛和疲勞而被困在家中，覺得很孤單。我也經常覺得，上帝和其他人都看不見我。某天早晨，我帶著我的服務犬外出散步禱告，這些感覺一再湧現。我看見遠方有個升空的熱氣球，搭乘的人可以鳥瞰我們這個安靜的社區，但是他們並沒有真的看見我。我繼續散步，經過鄰居的房子時，忍不住嘆氣。在這些緊閉的大門背後，有多少人也感到被冷落，覺得自己很渺小呢？散步結束後，我懇求上帝給我機會，讓鄰居明白我看見了他們且在乎他們，上帝對他們也是如此。
上帝決定星星確切的數量，祂命立就立。祂為每一顆星命名（詩篇147篇4節），祂親自做這件事，代表連最小的細節祂都會留意。祂的力量，包括祂的見解、眼光或知識，在過去、現在和未來都「無法測度」（5節）。
上帝清楚聽見每個絕望的呼喊，看見每顆沉默的淚珠，如同祂也聽見每個滿足的感嘆和開懷大笑。祂看見我們絆跌之時，也看見我們的勝利之姿。祂明白我們最深的恐懼、最私密的念頭，以及最不羈的夢想。祂知道我們曾到過的地方，也知道我們將前往何處。上帝幫助我們看見、聽見，且愛我們的鄰舍，所以我們可以相信祂會看見、理解且在乎我們。
作者: 鄧書琪
反思和禱告
你的鄰居曾怎樣關心你？
今天，你能用哪些方式關懷別人？
上帝，求祢幫助我用實際的行動，
看見別人，聽見別人，並且愛他們。
失竊的神像
全年讀經:
因為你與上帝與人較力，都得了勝。—創世記32章28節
今日經文及靈糧透視: 創世記31章19-21節，32章22-30節
一位名為伊庫娃的婦女家中遭竊，家裡祭拜的木雕偶像被偷了，她立即報警。後來警察尋獲一尊遭竊的雕像，請她過去確認一下，問：「這是妳失竊的神像嗎？」她很難過地回答：「才不是呢！我的神像比這個更大、更漂亮。」
長久以來，人們都試圖為自己想像的神明創造形體，期望人手做出來的神明能保佑自己。或許，這就是為什麼雅各帶著家人逃離拉班時，他的妻子拉結要「偷她父親家中的神像」（創世記31章19節）。但即使雅各的帳篷裡藏著偶像（34節），上帝仍親自庇護他。
在後來的旅途中，雅各與「一個人」整夜摔跤（32章24節）。他一定知道這對手不是普通人，因為到了黎明，雅各堅持說：「你不給我祝福，我就不容你去」（26節）。這人將雅各改名為以色列（意為「上帝爭鬥」），並為他祝福（28-29節）。雅各稱那地為毘努伊勒（意為「上帝之面」），意思是說：「我面對面見了上帝，我的性命仍得保全。」（30節）
這位上帝是唯一真神，肯定比伊庫娃想像的更大、更美麗。沒有人能雕出上帝、偷走上帝或把祂藏起來。但正如雅各那晚學到的，我們能親近上帝！耶穌教導門徒，要稱呼這位上帝為「我們在天上的父」（馬太福音6章9節）。
作者: 葛庭墨
反思和禱告
你會如何形容上帝？
你對上帝的想像，可能會有哪些侷限？天父，請赦免我把祢侷限在我有限的想像中。
求祢幫助我，讓我能認識真正的祢。
上帝認識你
全年讀經:
馬利亞就轉過來，用希伯來話對祂說：「拉波尼！」—約翰福音20章16節
今日經文及靈糧透視: 約翰福音20章11-18節
一對兄弟因被分別收養而失散了近20年，一次的DNA檢測讓他們得以重逢。紀倫獲知檢測結果後，相信文森是他的親兄弟便聯絡他。文森起初還想：這個陌生人是誰？當紀倫問文森出生時叫什麼名字，文森立刻回答：「泰勒。」那一刻，紀倫確信他們是親兄弟，因他記得哥哥的名字！
在有關耶穌復活的記載中名字也很重要。在耶穌被埋葬隔天，抹大拉的馬利亞來到墓前，發現耶穌的遺體不見了就悲哀哭泣。耶穌問她：「婦人，為什麼哭？」（約翰福音20章15節）她卻沒認出耶穌，直到耶穌喊她：「馬利亞！」（16節）
她聽見耶穌呼喚便用希伯來語說：「拉波尼（意為『夫子』）！」（16節）她喜悅的反應表達了眾基督徒在復活日早晨的感受，明白我們復活的基督為眾人勝過死亡，且知道我們每個人都是上帝的兒女。因為耶穌對馬利亞說：「我要升上去見我的父，也是你們的父；見我的上帝，也是你們的上帝。」（17節）
在喬治亞州，這對兄弟因名字而重逢，他們誓言要讓「這段親情有更進一步的發展」。在復活主日時，我們讚美耶穌，因祂為了屬祂的人已採取了最重要的一步，祂因為愛我們而犧牲，也為了你我而復活。是的，祂仍然活著！
作者: 雷翠霞
反思和禱告
耶穌已復活，認識你並知道你的名字，對你有何意義？
你要如何更認識耶穌？親愛的耶穌，知道祢認識我，使我深感不配。
感謝祢向我施恩，認識我，愛我，甚至為我犧牲。